겨울철 적정 실내온도 유지하기: 건강과 에너지 절약 모두 잡자겨울철 실내온도를 적절히 유지하는 것은 난방비 절약뿐 아니라 건강을 지키는 데도 중요한 역할을 합니다. 너무 높거나 낮은 실내온도는 에너지 낭비를 초래하거나 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 적정 실내온도를 유지하는 방법과 그 효과를 알아보겠습니다. 1. 겨울철 권장 실내온도는?✅ 권장 실내온도: 18~21℃겨울철 실내온도는 건강과 에너지 효율을 고려했을 때 18~21℃가 가장 적합합니다.18~20℃: 활동 중일 때 적합한 온도. 몸이 움직이며 열을 발생시키기 때문에 이 정도 온도가 적당합니다.20~21℃: 앉아서 주로 휴식하거나 공부할 때 적합한 온도.✅ 온도를 너무 높게 설정하면?체감 온도 차이가 커져 면역력이 약화될 수 있습니다...
