봄과 여름이 되면서 해가 길어지면 하루가 길어진 듯한 기분이 들고, 저녁 시간도 더 여유롭게 느껴집니다. 단순한 착각일까요, 아니면 실제로 우리의 생체리듬이 영향을 받는 걸까요? 이번 글에서는 해가 길어짐에 따라 우리의 몸과 마음이 어떻게 변화하는지 과학적으로 살펴보겠습니다. 1. 해가 길어지는 이유와 체감 변화봄이 지나 여름이 다가올수록 낮의 길이가 길어집니다. 이는 지구의 자전축 기울기(23.5°) 때문인데, 태양에 더 가까운 반구에서는 해가 뜨는 시간이 길어지고, 지는 시간이 늦어지게 됩니다.✅ 낮이 길어지는 계절 변화(북반구 기준)겨울(12월~2월): 해가 짧고 밤이 길어 활동 시간이 상대적으로 줄어듦봄(3월~5월): 점점 해가 길어지면서 활동 시간이 늘어나는 느낌여름(6월~8월): 하루 중 해..
