노로바이러스 증상과 원인 그리고 예방법

설사나 구토를 하면 요즘 노로바이러스에 걸린거 아니야? 라는 생각을 하는거 같은데요 개인적으로 식사후에 누워서 자는 경우가 많아 위가 안좋아서 그런지 속이 불편한경우가 많은데 이 생각이 겨울철이라 그런지 노로바이러스 아니야?로 이어지는 경우가 많아 노로바이러스가 정확하게 뭔지 알아봤습니다.

여러분은 혹시 아시나요? 모르실거 같아서 공유해봤습니다. 

노로바이러스는 겨울철 급성 바이러스 장염의 주요 원인으로, 집단 발병의 위험성이 높아 각별한 주의가 필요합니다. 이 글에서는 노로바이러스의 주요 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

서울아산병원에서 보는 노로바이러스

서울아산병원

 

 

노로바이러스의 주요 증상

노로바이러스 감염은 일반적으로 24시~60시간 동안 지속되며, 다음과 같은 특징을 보입니다.

• 소아: 주로 구토 증상이 나타남.
• 성인: 설사가 흔하며 물처럼 묽은 형태.
• 공통 증상: 복통, 구역질, 구토, 발열, 근육통, 두통 등.

특히 노로바이러스는 혈성 설사를 일으키지 않으며, 피나 점액이 보이지 않는 점에서 다른 위장염과 구분할 수 있습니다. 증상이 단기간 내에 발생하고 집단 발병의 경우가 많아 의심 시 RT-PCR 및 항원 검출을 통한 진단이 이루어집니다.

 

 

노로바이러스의 원인

노로바이러스는 오염된 음식물이나 물을 통해 감염됩니다. 주된 원인은 다음과 같습니다.

1. 오염된 식품 섭취: 노로바이러스는 조개류, 특히 굴과 같은 해산물을 충분히 익히지 않은 상태로 섭취할 경우 감염될 가능성이 높습니다.
2. 감염자와의 접촉: 감염자의 분변이나 구토물에 접촉하거나 감염자가 준비한 음식을 섭취할 때 전염될 수 있습니다.
3. 오염된 물: 노로바이러스는 오염된 지하수나 상수도를 통해 전파될 수 있습니다.
4. 공유된 물건: 도마, 식기류 등 오염된 조리 도구를 사용할 경우 감염 가능성이 높아집니다.

노로바이러스는 적은 양으로도 감염될 수 있기 때문에 전염력이 매우 강하며, 특히 밀폐된 공간에서 집단 발병을 유발할 가능성이 큽니다.

 

 

 

예방법 및 관리

노로바이러스는 항바이러스제가 없어 증상이 나타난 경우 자연 회복에 의존해야 합니다. 이에 따라 예방이 무엇보다 중요합니다.

1. 개인 위생 관리: 손 씻기를 철저히 하여 감염 가능성을 줄입니다.
2. 음식물 관리: 음식을 85°C 이상으로 가열하고, 오염 가능성이 있는 조리도구를 철저히 소독합니다.
3. 집단 감염 예방: 감염자가 발생한 경우 철저한 소독과 격리가 필요합니다.

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개인적인 의견

 

노로바이러스는 특히 어린아이와 노인처럼 면역력이 약한 사람들에게 더 큰 영향을 미칠 수 있어, 예방이 매우 중요하다고 생각합니다. 손 씻기와 같은 기본적인 위생 관리만으로도 감염 위험을 크게 줄일 수 있는 만큼, 평소 생활 습관 개선에 신경을 쓰는 것이 필요합니다. 또한, 겨울철 여행이나 단체 활동이 많은 경우 감염 가능성을 고려해 음식을 섭취하거나 물을 마실 때도 주의를 기울여야 할 것입니다.

노로바이러스는 짧은 기간 동안 강한 증상을 나타내지만 자연 회복이 가능한 병이므로, 증상이 나타났을 때는 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 빠른 회복을 도모하는 것이 중요합니다.

 

위 내용은 참고만 하시고 아프시면 반드시 전문의를 찾아가셔서 진료를 보는게 가장 확실하고 좋습니다. 여러분의 소중한 건강 잘지키시길 바랍니다!